楽しそう!

岩盤浴が元々好きでホットヨガは前々から気になっていました。ホットヨガスタジオLAVAで無料体験レッスンを行なっているのを知り、友人と二人で参加してみることにしました。着替えと、タオルと下着、お水を持って、お店に行き、コースを選択し、着替え、レッスンを受けます。レッスンは先生の動きを見ながら動作を真似するだけなので初心者の私にも出来ました。レッスン後には汗だくでとても気持ちよくなり、体が軽くなった感じがしました。無料体験は1000円ででき、勧誘をされることも無かったのでとても良い体験が出来て良かったです。現在は入会を考えていて、レッスン用のユニフォームを買い揃えている途中です。ホットヨガは予想以上に楽しいし、気持ち良かったです。

ホットヨガには基礎代謝アップ・むくみ・肌荒れ・便秘・冷え症・肩こり・生理痛・ストレス・ダイエットなど女性に嬉しい効果があり、気軽に手軽に体質改善できる大きなメリットがあると言われています。私自身、元々岩盤浴が大好きだったのでホットヨガに興味を持ち、大阪でホットヨガが安いスタジオを探し、ホットスタジオLAVAの無料体験レッスンを体験しに行きました。思っていたより、緩やかなレッスンで、体に負担をかける事なく気持ちのいい汗をかくことが出来ました。LAVAは沢山のプログラムがあるので、慣れてきたらハードなレッスンなど、個人の実力に合わせたレッスンが出来るのでとても良いと思います。又、LAVAは駅前近くにあるので仕事帰りに立ち寄れるところが魅力的です。